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凉拌胡萝卜蒜苗菠菜的做法

2019-05-16 20:32:18 | 来源: 饮食

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准备材料:胡萝卜、菠菜、蒜苗,全部洗净。

胡萝卜擦丝,蒜苗切段儿。

锅内加水烧开,放入胡萝卜焯水半分钟捞出过凉。

然后滴入几滴植物油,放入蒜苗焯水半分钟捞出过凉。

放入菠菜焯水、变色后捞出过凉。

胡萝卜、菠菜和蒜苗可以放在1起过凉。<全自动破裂强度试验机相关介绍
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控去水分,放入适当盐。

少量冰糖粉。

再放适当103香。

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适当生抽。

适当蚝油。

少量醋。

最后淋入适当香油。

翻拌均匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

蒜苗和菠菜焯水时滴几滴植物油,可使菜色碧绿油亮、营养不流失。

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