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山药瘦肉南瓜盅的做法

2019-05-17 13:53:50 | 来源: 西餐

山药瘦肉南瓜盅的材料南瓜相克食品400g山药相克食品200g瘦肉100g姜相克食品2g盐4g红枣相克食品20g枸杞3g 山药瘦肉南瓜盅的做法图片步骤,怎样做山药瘦肉南瓜盅好吃?

料:山药、金瓜、瘦肉辅料:姜片、盐、枸杞、红枣

山药洗净去皮切块

瘦肉切块

焯水捞起

枸杞、红枣泡泡洗净,姜切片

沙锅里加足水,放入山药、瘦肉、姜片、红枣大火烧开

转小火炖1小时,加盐、枸杞

再炖几分钟便可

南瓜切去上面小部份,挖去籽瓤

加入炖好山药等食材和汤,盖上另外一半南瓜,蒸锅里加水加南瓜盅,大火蒸20⑶0分钟左右(视南瓜大小)便可

美食天下菜谱大全www.6a8a.com温馨提示:

南瓜不能蒸的太过熟透,要不太熟透了

不成形,不好取出

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